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Leckere Smoothies selber machen - so gelingt dir jeder grüne Smoothie . Leinöl) hinzufügen. Außerdem kann man die Säfte je nach Belieben noch mit Gerstengras-Pulver oder Spirulina-Pulver anreichern. Tipps zum Entsaften. Nach der Saftkur kommen die sogenannten Aufbautage, mit denen der Körper wieder langsam an feste Nahrung gewöhnt wird. Durch das langsame Auspressen, entsteht keine Hitze, die dem Saft schadet und es wird eine Oxidation verhindert. Im Buch gefundenIn diesem Buch verrät Kerstin Pooth über 60 Eis- und Sweetsrezepte, die jedes Süßhunger-Verlangen auf gesunde Weise stillen – immer auf pflanzlicher Basis und ohne raffinierten Zucker. In der Regel führt man eine Saftkur 1, 3 oder bis zu 5 Tagen durch. Küchengötter Gewinnspiele (ca. Er ist zwar nicht ganz so schnell wie der Zentrifugalentsafter, jedoch mit nur wenigen Minuten, um einen ganzen Liter Saft zu entsaften, bedeutend schneller als unser alter Slow Juicer. Zur Herstellung der Drinks für Ihre Saftdiät nehmen Sie am besten frisches Obst, Sie können aber auch gute Bio-Säfte, ohne Zuckerzusatz verwenden. Weitere Ideen zu entsafter rezepte, entsafter, saftkur. Säfte bieten dir dagegen einen schnellen Energiekick und sie sind auch für Menschen mit Magenproblemen wie dem Reizdarmsyndrom bestens geeignet. Außerdem solltest du generell auch darauf achten, während der Kur ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen. Ratschläge: Das macht sie für den Arbeitsalltag etwas weniger praktikabel. Viele leckere Rezepte aus dem Bereich saftkur selber machen bei Foodtempel. Die Auswahl ist groß zwischen den verschiedensten Säften und Kurprogrammen. In unserem großen Saftkur-Test haben wir die beliebtesten Saftkuren überprüft. In Modul 3 haben wir ein Detox Special zusammengestellt, in dem du alles über Entgiftung erfährst. Mach' es wie Liz und gönne deinem Körper eine Pause! Im Buch gefundenMit EAT TRAIN LOVE hat sie daher ein ganzheitliches Clean Eating Programm aufgestellt, das aus drei wesentlichen Elementen besteht: •Gesunde, natürliche Ernährung im Alltag •Yoga als Element der Bewegung •Bewusstes Denken und ... Wie schmecken die Säfte? Die Säfte kommen dabei am besten kaltgepresst (da so die meisten Nährstoffe erhalten bleiben) mit . Affiliate Link Gesunde Ernährung: 250 Rezepte für eine gesunde, ausgewogene und leckere Ernährung 0. 1 Liter) 4 Birnen; 300 g Himbeeren; 300 g Wassermelone; 200 g Rote Bete; Petersilie nach Geschmack . 2016 machte ich meine erste Saftkur und schrieb: Dass ich einmal eine Detox-Saftkur und das für ganze 3 Tage machen würde, hätten vermutlich die wenigsten vermutet. Snack Ideen. Saft und Smoothie Rezepte. Dieses Keto Buch ist der perfekte Begleiter für Sie, wenn Sie: sich ketogen und gleichzeitig vegetarisch ernähren möchten abnehmen und Fett verbrennen wollen an Diabetes leiden oder an Krebs erkrankt sind nach den besten und ... Frische Obstsäfte schmecken einfach wunderbar und machen auch richtig satt. Gesunde Rezepte erleichtern euch den Start in ein neues Essverhalten nach der Saftkur. View all comments. So kannst du genau die Saftrezepte auswählen, die dir schmecken und es fällt dir leichter, auf feste Nahrung zu verzichten. 5 Saftkur Rezepte. Vitamin-C-Bombe aus dem Entsafter: Karotten-Ingwer-Orangensaft. Ob du also bei deiner Saftkur ausschließlich auf Säfte oder aber zusätzlich auf Smoothies setzt, ist ganz dir selbst und deinem Körper überlassen. In Modul 4 . Denn ich muss auch ehrlich sagen, dass wirklich nicht alles in den letzten Tagen schön war. Kühl und dunkel lagern und nach Anbruch rasch verbrauchen. Test und Erfahrungen: Saftkur von Berioo Schon seit vielen . Ich habe jedoch für mich persönlich festgestellt, dass mit wachsendem Bewusstsein . Fasten ist nicht für eine dauerhafte Gewichtsreduktion geeignet. Diese Kombination hat es wirklich in sich und strotzt nur so vor Vitamin C. Ein Karotten-Ingwer-Orangensaft eignet sich nicht nur während der Erkältungszeit als vitaminreiche Erfrischung. Unsere Favoriten haben wir Ihnen zusammengestellt: Saftkur mit beerenstarken Vitaminen (ca. Zum Newsletter anmelden . Je leistungsstärker der Entsafter ist, desto mehr Nährstoffe kann dieser aus Obst und Gemüse ziehen. Detox Saftkur . Wollen Sie Ihre kalt selbstgemachten Säfte haltbar machen, müssen Sie etwa 20-30 % Zucker hinzufügen und den Saft pasteurisieren. Unser Körper gewöhnt sich sehr . Diese ist für Anfänger geeignet, weil in zyklischen Abständen Saft zu sich genommen wird. Hand aufs Herz, eine Obst-Saftkur ist garantiert einfacher durchzuhalten, als eine reine Gemüse-Saftkur. Saftkur Rezepte - selber machen Eins wird bei der Suche nach vorverpackten Saftkuren schnell klar: Sie sind verdammt teuer. Nur für kurze Zeit zum Einführungspreis von 4,99 euro Grüne Smoothie Rezepte für mehr Vitalität und Wohbefinden Lust auf mehr Vitalität und Fitness? 365 Grüne Smoothies Rezepte von Anita Baier zeigen dir tagtäglich, wie du deinen ... Aus dem Ofen nehmen und die Saftflaschen mit heiß gespülten Gummikappen verschließen. Ideal wäre es natürlich, wenn Sie in den 7 Tagen der ZDG-Saftkur gleichzeitig auch eine basenüberschüssige Ernährungsweise praktizieren würden. Saftkur Rezepte - selber machen Eins wird bei der Suche nach vorverpackten Saftkuren schnell klar: Sie sind verdammt teuer. 1 Fenchel 350 g Möhren 200 g Mangold 100 g Grünkohl 300 g Rote Beete 30 g Ingwe ; Wer seine Saftkur selber machen möchte, sollte neben dem richtigen Entsafter auch auf die richtigen Zutaten und Rezepte achten. Genau das Richtige für eine Saftkur, zum Detox oder Abnehmen. Achte auf jeden Fall darauf, dass deine Säfte nährstoffreich sind, damit dein Körper alle nötigen Vitamine und Nährstoffe erhält. Saftkur Rezepte - selbst gemacht oder fertige Saftkur? 18.02.2019 - Erkunde Sabrina Freys Pinnwand „Entsafter rezepte" auf Pinterest. Eine Saftkur ist eine neue und ungewohnte Situation für Deinen Körper. Mit Detox-Suppen kommt nun endlich auch die Anleitung für ihre wohltuenden, wirkungsvollen und zufrieden machenden Suppen, Brühen, Tees und Wässer! 1 Liter) 5 Karotten; 4 Äpfel Entgiftung durch Saftkur und Rohkost, gesunde Ernährung, Vitamine und mehr. ZUTATEN: Apfel , Karotte , Selleriestange, Rote Beete, Zitrone , Avocado Einfache und Schnelle RezepteJuicing Saft mit Rote Beete und AvocadoSocial M. Die Flaschen in die mit Wasser gefüllte Fettwanne im Backofen geben und den Saft bei 80 Grad etwa 30 Minuten pasteurisieren. Die . Leckere Smoothies selber machen - so gelingt dir jeder grüne Smoothie . Kohlrabi. Bevor du dich für eine Pressbar Saftkur entscheidest, überlege dir welche Menge an Säften du über den Tag hinweg trinken kannst. Die besten Nährstoffe für dich . Und Sie können Ihre selbstgemachten Säfte auch ohne Zusatz von Zucker genießen, wenn Sie mögen. Sie können aber auch haltbaren Säfte auf dem Herd selber machen. Sein Eisengehalt und der enthaltene Traubenzucker ... Holundersaft ist ein gesundes, vitaminreiches Getränk, Holunder wächst fast überall reichlich und ist somit kostenlos zu haben. *Tagesmengen basieren auf einer täglichen Ernährung mit 2000 kcal. Dann ist auch die Qualität des Fruchtsaftes optimal. Mit 48 Umdrehungen pro Minute presst er Säfte, die aus bis zu 80% aus der Frucht bzw. Diese Rezepte eignen sich perfekt für eine 7 Tage Detox Kur. Besonders grünes Blattgemüse solltest du reichlich für deine Säfte verwenden, da das enthaltene Chlorophyll das Blut reinigt. Die Saftkur selber machen. Eine Woche Detox soll das Wohlgefühl boosten und nebenbei die Kilos schmelzen lassen - zum Beispiel mit Zitronenlimo. Alles pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Heidelbeersaft selber machen . Haben Sie schon einmal eine Saftkur gemacht? Neben den hier vorgestellten Rezepten findet ihr auf „habe ich selbstgemacht" noch viele weitere Säfte und Suppen (nicht alle Suppen eignen sich für Saftfasten). Jede Menge Obst- und Gemüsesäfte pressen, gekühlt aufbewahren und alle zwei . 2 Äpfel 1/4 Ananas 1 Handvoll Spinat 1/2 Limette - geschält 1/2 Stängel Staudensellerie 3 cm Gurke 1 cm Ingwer 1/4 Avocado 1 Handvoll Eis. So bereitest du deinen Körper optimal auf die bevorstehende Fastenzeit vor. Viele Anbieter bieten schon fertig zusammengestellte Pakete mit verschiedenen Säften für eine Kur an. Bei genauerer Betrachtung von Stangensellerie erkennt man eine sehr fasrige Struktur. Mach' es wie Liz und gönne deinem Körper die Pause, die er braucht, um wieder richtig durchzustarten! Ich kann mich jederzeit ohne Angaben von Gründen abmelden, ohne dass hierfür andere als die Übermittlungskosten nach den Basistarifen entstehen. Sie können es einfach nicht lassen Nach den erfolgreichen Büchern "Torten-Träume 1 und 2" haben unsere Landfrauen nun wieder alles gegeben und das ganze Jahr über gebacken. Um Sie bei Ihrer Saftkur zu unterstützen, hat das Vitamaze Team verschiedene Rezepte ausprobiert. Hauptspeise . August 2018 von Sofia (Iss Happy) 16 Kommentare ; Volle Transparenz: Dieser Artikel enthält werbende Inhalte zu meinen Produkten und/oder Werbe-Links zu Produkten. Bei einer 5 Tages Saftkur gibt es 30 Säfte von the frank juice für 129,00 Euro. Einzelne Rezepte findet ihr weiter unten. Der . Das Rezept ergibt ca. Um dem Körper eine Auszeit zu geben und gesund und gestärkt ins neue Jahr zu starten, setzen viele auf eine mehrtägige Saftkur. Eine Art des Heilfastens ist die Saftkur. Am nächsten Tag mit der entsprechenden Zuckermenge (20-30%) aufkochen, in heiß gespülte Flaschen abfüllen und verschließen. Smoothies . Alle genannten Markennamen, Warenzeichen und Produktbilder sind Eigentum der jeweiligen Eigentümer und Rechteinhaber. In Modul 1 bekommst du den genauen Plan für deine 7-Tage-Saftkur - mit Rezepten, Videos und Einkaufsliste. Posted on die Geschafft! In heiß ausgespülte, nicht zu große Flaschen geben. Gerstengraspulver. In den Tagen vor der Saftkur solltest du schon einmal langsam die Mengen an Nikotin, Alkohol, Weizen, tierischem Eiweiß und Zucker reduzieren. Dann ist auch die Qualität des Fruchtsaftes optimal. Wie du nun weißt, ist Breuss Saft selber machen kein Hexenwerk. Der Verzicht auf feste Nahrung kann Deinen Körper überfordern. Säfte können schneller in den Körper fließen, als in ganzer Form. September 2021; von Jan; Eine Saftkur ist eine hervorragende Möglichkeit den Körper zu entgiften und auf Neustart zu setzen, dafür brauchst du Saftkur Rezepte. Ich empfehle dir, möglichst nur Bio Lebensmittel zu verwenden! Shares. Zum einen geschieht das natürlich schon ganz automatisch über die Frucht- und Gemüsesäfte, aber du solltest zusätzlich bis zu 3 Liter Wasser oder ungesüßte Tees trinken. Außerdem sind selbstgemachte Säfte und Smoothies wesentlich günstiger als fertig gekaufte. 50 gesunde Obst-Gemüse-Powerdrinks – der grüne Rohkost-Trend zum Trinken Zwar verliert man im Zuge der Fastenzeit an Körpergewicht, was vorwiegend daran . Kohlrabiblätter Smoothie so frisch und lecker! Babyspinat. Im Buch gefundenIn diesem Ratgeber von Madame Missou lernen Sie sechs einfache Kreativitätstechniken kennen, mit denen Sie spielend neue Ideen für Beruf und Familienalltag produzieren. Frischer Fruchtsaft verdirbt schnell und verliert auch seine wertvollen Bestandteile. P.P.S. Sie können leicht Säfte selber machen. Deshalb mach ich diesmal die Säfte einfach selbst. Die komplette Saftkur zum Herunterladen. Das exklusive Detox Handbuch Entgiften, Entschlacken und Heilfasten durch die Kraft der Natur - verblüffend einfach und leicht umsetzbar! Deshalb lassen wir während einer Saftkur zwar den Herd aus, drehen aber unseren Slow-Juicer heiß auf. Wir haben diversen Ratschläge und Anleitungen für euch, damit Fasten 2021 zum Erfolg wird. Fazit: Breuss Saft selber machen + Infos zur Therapie. Saftkur selbstgemacht: Detox Rezepte und Einkaufsliste Nachfolgend präsentieren wir euch Vorschläge und konkrete Satfasten Rezepte, um unsere juicy24 Saftkur selbst machen zu können. glam theme by Restored 316. Der . Fazit: Sie können die verschiedensten Früchte zum Säfte selber machen verwenden, wobei die Saftausbeute bei Beerenobst am größten ist. Machen sie überhaupt satt? Eine Saftkur, manchmal auch Saftdiät oder Saftfasten genannt, eignet sich hervorragend, um den Körper zu entgiften und den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Wollen Sie Säfte Ihrer Saftkur selbst herstellen, sollten Sie auf . Grüne Säfte selber machen - 4 gesunde Rezepte. August 2021 6. Holunderblütensirup kalt ansetzen - mit Omas Rezept klappt es! Unser Guide enthält 4 Saftrezepte, 3 Suppenrezepte und alle Infos zum benötigten Zubehör, eine Einkaufsliste und ein Tagebuch. Die folgenden Rezepte ergeben jeweils ca 1 Liter. Detox Saftkur Vorbereitung Detox Saftkur 1. 6 Kilo in einer Woche? Leinöl zugegeben werden, damit sich die fettlöslichen Vitamine lösen können. Wissenwertes rund um das Thema Zahnersatz: Kosten, Möglichkeiten, Vor- und Nachteile. Was heißt Simple Detox? Zitronensaft selber machen: Einfach jeden morgen eine Zitrone pressen und mit etwas lauwarmem Wasser vermischen. Tipp: Tuch nicht ausdrücken, denn auch das macht Ihren selbstgemachten Säfte trüb. Eine bestellte Saftkur spart enorm Zeit und das Reinigen entfällt, aber mit dem eigenen Entsafter kann man, vor allem, wenn der eigene Garten reichlich Ernte bringt, experimentieren. Schließlich ist es seine tägliche Aufgabe, die aufgenommene Nahrung zu verdauen. Detox Saftkur selber machen - Die Kur Während der Detox Saftfasten Kur nimmst du täglich zu jeder Mahlzeit 0,5 - 1 Liter selbstgemachten Saft zu dir. Mit Hilfe einer Saftpresse ist es einfach, Säfte selberzumachen. Dann machen Sie den ersten Schritt zu gesunder Ernährung, schlankerer Figur und stabilerer Gesundheit. Nicht jeder hat Zeit die nötigen Lebensmittel einzukaufen und nicht jeder hat die Lust sich in die Küche zu stellen und den Saft mit einem Entsafter oder einem Mixer herzustellen. Ich persönlich mache meine Säfte am liebsten selbst. Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ... Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur. Dann wird es höchste Zeit. 20.000+ Menschen haben unseren Newsletter schon abonniert. Zwar waren die Säfte ganz lecker, aber diesmal war mir diese Kur ein bisschen zu teuer und zu viel Plastik. on 24/05/21. Grüne Smoothies: 150 unschlagbar leckere Rezepte inklusive Nährwertangaben + 3 effektive 5-Tages-Pläne für den maximalen Erfolg - Werden Sie mit unseren Power Smoothies zur schlanksten und gesündesten Version Ihrer selbst! Ihr könnt die Datei einfach kostenlos herunterladen und auf dem PC, Tablet oder Smartphone lesen oder auch ausdrucken. Am allerwenigsten vielleicht ich selbst, denn mein ganzer Tages- und Wochenablauf dreht sich darum, was es zum Frühstück-, Mittag- oder Abendessen gibt Ganz vorne mit dabei sind die Saftkur-Pakete von Detox Delight, Detox . Kochen, Backen, Genießen - so kocht die Welt. Bei dieser Art des Detox ersetzt man einfach fünf Mahlzeiten am Tag mit Säften und ernährt sich nur flüssig. Für eine abwechslungsreiche Saftkur empfehlen wir deshalb eine Reihe schmackhafter Detox-Säfte. Dazu geben Sie die Früchte in einen Kochtopf und bedecken sie mit Wasser. Die gesunden, vitaminreichen Säfte sind schnell selbstgemacht, schenken Energie und Vitalität und bringen die Abwehrkräfte in Schwung ... Traubensaft selber herstellen lohnt sich, denn fertiger Saft ist teuer. Optimum 400 Evolve Big-Mouth Kaltpress Entsafter. Im Buch gefundenAnthony William, der Begründer des Selleriesaft-Movements, erklärt die unglaublichen Benefits insbesondere bei schulmedizinisch schwer behandelbaren Erkrankungen wie Borreliose, Reizdarm oder Autoimmunerkrankungen. Dieser Fruchtsaft muss aber frisch verbraucht werden und sollte nicht lange gelagert werden. Beispielsweise Sauer- mit Süßkirschen. Es gibt keine klar festgeschriebenen Regeln, wie eine Saftkur aussehen muss. Es bedarf hierfür nur ein paar frische Gemüsesorten, bestimmte Teezubereitungen und einen . Heidelbeersaft selber machen . Und was ist schöner, als die Detox-Kur mit einem wunderbar selbst gemachten Saft aus reifen Birnen, Orangen und Karotten zu beenden?! Schlechte Stellen großzügig entfernen. Bitte versuche es erneut. Wenn Sie Fruchtsäfte dauerhaft selbst machen möchten, ist ein eigener Entsafter zwar bequem, jedoch nicht zwangsweise nötig 3 Tage Detox Saftkur selber machen - Plan, Anleitung und Rezepte Autor: Ramona Berger Werbung . Probieren Sie einfach Ihre eigene Fruchtmischung für einen leckeren Multisaft! Kohlrabisuppe. Dieses Buch wurde geschrieben, für alle die sich an die Ernährungsratschläge von Anthony William halten wollen und trotzdem genussvoll essen möchten. Doch nun direkt zu den Detox Saftkur . Tipp für eine effiziente, selbst gemachte Saftkur: Immer ein, zwei Tropfen Öl zum Saft hinzugeben, denn so manches Vitamin ist fettlöslich. Bei der Saftdiät trinken Sie über den Tag verteilt 6-8 mal einen der folgenden 20 Säfte. Wir zeigen es in unserem Detox Saftkur Plan. Dabei entsteht mehr Saft. Grüne Smoothies. 7 Tage Detox: So funktioniert die Master-Cleanse-Saftkur . Birnensaft selber machen. Select your language: Über uns. Im Buch gefundenHeilfasten – bewährt in Prävention und Therapie Das Wissen zum Heilfasten nach Buchinger – umfassend, tiefgründig und vollständig dargelegt. Das Rheuma Kochbuch mit 150 Rezepten + Nährwertangaben. Für eine selbst gemachte Saftkur über 3 Tage solltest du mit ca. Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Juicing für Anfänger: Saftfasten zum Abnehmen, zur Entgiftung und Entlastung des Stoffwechsels 110 gesunde Obst- und Gemüsesäften für verschiedene Anwendungszwecke Was Du in diesem Buch erfährst: . Nicht umsonst heißt es Detox, also Entgiften. Eine gute Faustregel, wenn du eine Saftkur selber machen möchtest, lautet: Ersetze jede Mahlzeit - also Frühstück, Mittagessen und Abendessen - mit jeweils ca. 200 - 250 ml Saft. machen #fitindenfrühling, amigaprincess, juice Energie und Fitness für und schmeckt daher deutlich — Abnehmen durch Saft-Diät Und was ist schöner, detox, 15.01.2020 — Schnell Abnehme Die Beweggründe des Saftfastens können von Mensch zu Mensch variieren. Switchel Rezept - das neue Trendgetränk 2017. Verwenden Sie zum Säfte selber machen nur gute und reife Früchte. Special Detox. Zusätzlich kann der Optimum 400 übrigens auch Sorbets, Nussmilch, Milchshakes, Babynahrung, Nussbutter und Smoothies zubereiten. Ob für eine Saftkur oder als kleine Erfrischung für zwischendurch: Besonders gesund und lecker sind diese genialen Rezept-Ideen. Natürlich haben Obstsäfte mehr Kalorien als Gemüsesäfte, da Früchte reicher an Fruchtzucker sind. Turbo Smoothie. . Der Guide kann bequem heruntergeladen und ausgedruckt werden. Rezepte für das Saftfasten gibt es auf der Internetseite Heilfastengesundheit und Heidrun Fronek gibt eine Einführung mit Saftfasten-Anleitung und Saftkur-Rezepte in ihrem Buch Die Schoeneberger Saftfasten-Kur. Tipp: Extrem saure Früchte mit süßeren Früchten mischen. Wer keinen Kurkuma kaufen mag, der kann auch Kurkuma-Gewürz verwenden. 19. Wer persönlich feststellt, dass ihm die Menge von fünf mal 500ml Saft pro Tag zu viel ist, kann versuchen die Gesamtmenge auf rund 2 Liter für einzelne Tage zu reduzieren Denn ja, mit dem wichtigen Know-How könnt ihr eure Saftkur easy selbst vorbereiten. Die Breuss Saft Therapie ist im Vergleich zu schulmedizinischen Maßnahmen eine alternative Heilmethode, um Krebs zu heilen. des Gemüses besteht. Deine Säfte sollten im Idealfall aus 1/3 Obst und 2/3 Gemüse bestehen, damit du keine Mangelerscheinungen bekommst und der Blutzuckerspiegel niedrig bleibt. 14. Zudem muss man für Herstellung sehr viel Obst und Gemüse verwenden, da der grö ß te Teil, sämtliche feste Fasern, in den Müll wandern (insofern sie keine andere Verwendung finden). Viele Anbieter bieten schon fertig zusammengestellte Pakete mit verschiedenen Säften für eine Kur an. Jede Menge Obst- und Gemüsesäfte pressen, gekühlt aufbewahren und alle zwei . Mjam! Kaltes Wasser bitte vermeiden, um die Gedärme zu schonen! Letztes Frühjahr hab ich mit meinen Arbeitskollegen eine Saftkur von Kale&me gemacht. Auch in der . Doch je… Thomas, 4 Jahren vor 7 min Lesezeit. Brauchen Sie einen Neustart Ihres Immunsystems? Oft sind diese aber recht kostenintensiv und es kann sein, dass der ein oder andere Saft geschmacklich so gar nicht dein Fall ist.
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